RSS ЛентаКонтакты

    Навигация

    Новинки игр

    Новинки музыки

    Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip
    Автор: predator6622 | 27 июля 2010 | Раздел: Фильмы, Документальные, Обучающие | Просмотров: 440
    Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip



    Информация о фильме
    Название: Защити себя сама: Самооборона для женщин
    Оригинальное название: Self Defense For Women
    Год выхода: 2008
    Жанр: Самооборона, Oбучающее Bидео,Спорт
    В ролях: Тайа Кансик

    О фильме:
    Эта программа создана Тайей Кансик, персональным тренером и экспертом по самообороне. Программа рассчитана на начинающих и обучает эффективной тактике самообороны в динамичном формате без партнера. Программа основана на хорошо себя зарекомендовавших в сфере самообороны технике боксирования и смешанных боевых искусств. Тайа учит уклоняться от ударов, используя блоки, применяемые в боксе, в сочетании с ударами локтей и коленей. Движения доступны, легко повторяемы для всех возрастов и уровней подготовки. Каждое движение и последовательность защитных действий объясняется шаг за шагом, демонстрируется с партнером и выполняется индивидуально. Дополнительно к технике самообороны, показаны разминка, упражнения на мобильность, растяжки и восстановление.

    Выпущено: WorldDance New York
    Продолжительность: 0:56:58
    Перевод: Профессиональный (одноголосый)

    Файл
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: XviD, 640x352, 24 fps, 1516 kbit/s
    Аудио: AC3, 2 ch, 48 kHz, 192 kbit/s
    Размер: 698.37 MB

    Защити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRipЗащити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRipЗащити себя сама: Самооборона для женщин / Self Defense For Women (2008) DVDRip



    Читают эту новость ()
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:*