RSS ЛентаКонтакты

    Навигация

    Новинки игр

    Новинки музыки

    Убираем проблемные зоны - Людмила Маркова (2008) DVDRip
    Автор: hitech22 | 17 марта 2010 | Раздел: Фильмы, Обучающие, DVD | Просмотров: 590
    Убираем проблемные зоны - Людмила Маркова (2008) DVDRip


    Фильм-Инфо:
    Название: Убираем проблемные зоны
    Название в оригинале: Убираем проблемные зоны
    Выход на экраны: 2008
    Категории фильма: Упражнения, спорт
    В фильме снимались: Людмила Маркова

    Краткая сюжетная линия:
    Эта программа поможет Вам с легкостью расстаться с лишними кг. И, несмотря на то, что в этих занятияих применяются лишь простые комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с танцевальными движениями, именно они обеспечат превосходный результат по снижению веса и формированию отличной фигуры.

    Людмила Маркова — автор и исполнитель этой программы, профессиональный инструктор танцевальных направлений, а также направления "Body and Mind". Более 10 лет в сфере фитнеса.

    Программа состоит из 4-х частей:
    В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе.
    Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволит Вам увеличить выход энергии, сжечь побольше калорий и, следовательно, быстрее похудеть.
    В упражнениях лежа силовой части, Вы закрепите этот результат. Прокачаете мышцы, поработаете над проблемными зонами.
    В заключительной части Dам предлагаются упражнения на растяжение и расслабление работавших мышц.
    Все движения не требуют много свободного места, поэтому Вы сможете выполнять их дома. Этот курс адресован тем, кто хочет танцевать, но не знает с чего начать, а также в качестве пособия для инструкторов по фитнесу.

    Кто выпустил: Россия
    Сколько длится: 56 мин.
    Переведено: оригинал

    Технические данные:
    В каком формате: DVDRip
    В каком качестве: AVI
    Качество и параметры картинки: Разрешение: 720х540 (4/3); Битрейт: 1508 Kbps; кодек: DivX5
    Качество и параметры звука: Количество каналов: 2; Битрейт: 128 Kbps; частота: 48000 Hz; кодек: MP3
    Присутствие субтитров: нет
    Размеры файла: 665 Мб

    Убираем проблемные зоны - Людмила Маркова (2008) DVDRipУбираем проблемные зоны - Людмила Маркова (2008) DVDRipУбираем проблемные зоны - Людмила Маркова (2008) DVDRip



    Читают эту новость ()
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    Добавление комментария

    Имя:*
    E-Mail:*